Quoi de mieux que les courges pour nous rappeler les couleurs chaudes de l’automne. Les épices indiennes de cette recette sont également parfaites pour nous réchauffer quand le temps se refroidit. Et la garniture ajoute une petite touche de fraîcheur parfaite.

À vos chaudrons ! 

À l’automne, les marchés regorgent de toutes sortes de courges. Profitez-en pour faire un délicieux tajine aux courges et fruits secs! Pour que ce plat soit encore plus protéiné, je le sers sur de la quinoa, plutôt que sur de la semoule de blé.

Une salade nutritive et pleine de couleur. Une excellente façon de faire manger des légumes aux enfants. Cette salade est parfaite pour tous les types de boite à lunch. En choisissant des aliments biologiques, vous augmentez la valeur nutritionnelle de cette recette.

Voici une recette qui saura faire saliver les enfants et leurs parents. Une petite collation pour les occasions spéciales. Ces biscuits sont moelleux et justes ce qu’il faut de sucré.

Voici une recette de barre tendre ultra nourrissante et franchement délicieuse.