3 recettes de popsicle santé, bio

Popsicles aux yogourt et banane bio, aux petits fruits bio, aux yogourt et jus de fruits

Popsicles aux yogourt et banane bio 2 bananes bio 2 onces de yogourt nature bio  1/4 tasse de lait bio Écrasez les bananes puis ajoutez le yogourt et le lait. Versez dans des moules à popsicle. Congeler.

Popsicles aux petits fruits bio

• 1 1/2 tasse de lait bio
• 1 1/2 tasse de petits fruits bio coupés en morceaux
• 1 petite banane bio

Liquéfiez au mélangeur. Verser dans des moules à popsicle. Congeler.

Popsicles aux yogourt et jus de fruits

Pour cette recette, vous pouvez utiliser n'importe quelle saveur de jus concentré surgelé.

• 1 tasse yogourt nature bio
• 3/4 tasse de jus d'orange concentré surgelé
• 3/4 tasse de lait froid bio

Au mélangeur, à haute vitesse, réduire en une préparation lisse le yogourt, le jus d'orange et le lait. Verser dans 12 moules à popsicle. Congeler.